La pérdida de memoria, atención y agilidad mental son procesos naturales del envejecimiento, pero existen actividades y herramientas accesibles que ayudan a mantener el cerebro y el cuerpo activos, previniendo enfermedades de deterioro cognitivo.
Desde DASE EP a través del programa “Clubes de Adultos Mayores”, 1.400 beneficiarios reciben atención integral con el objetivo de fortalecer su bienestar y promover una vida más activa y digna. Ellos asisten a la sede principal y a los clubes de adultos mayores de acuerdo a su zona domiciliaria.
Los talleres gratuitos incluyen terapia física, gimnasia cerebral, arte, musicoterapia, fortalecimiento muscular, salud y bienestar. Las actividades están diseñadas para estimular distintas áreas del cerebro y reforzar la musculatura, promoviendo un envejecimiento activo y saludable. En el sector privado, este tipo de servicios tiene un costo aproximado de USD 300 mensuales, monto que cada adulto mayor ahorra gracias a este programa.
Según Diana Mora, médico del Hospital del Día “Dr. Ángel Felicísimo Rojas”, es importante fortalecer hábitos que favorezcan la agilidad mental como la lectura, crucigramas y sudokus, que ayudan a retrasar el desarrollo de enfermedades como la demencia senil y el Alzheimer. Además, enfatiza la importancia del acompañamiento familiar para evitar la depresión y de controles médicos periódicos para detectar oportunamente cualquier afección. “A partir de los 60 años hay que incrementar un hábito en el paciente para que tenga agilidad mental ya que existen ciertas enfermedades que van a aparecer como demencia senil con el fin de evitar un desarrollo tardío”.
Luisa Lázaro, trabajadora social del Centro Gerontológico “Dr. Arsenio de la Torre” y de los Clubes de Adulto Mayor, explicó que cada terapia trabaja en áreas específicas velando por su salud mental, emocional y física. “Estas herramientas contribuyen a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, previniendo enfermedades como infartos cerebrales y demencia, al ejercitar la memoria y las capacidades cognitivas”.
Entre las beneficiarias, Carmen Murillo del club de CAMI Fertisa mencionó cómo logró sobrellevar el duelo de su hermano. Con estos talleres, pudo canalizar esta pérdida muy fuerte y transformar su vida. Ella indicó que en estos espacios se generan vínculos y amistades. “Aprendemos cada vez algo nuevo. Todo esto es para una mejor vejez porque me hace sentir más activa”, dijo
Por su parte, Washington Álvarez, destacó que pueden ejercitarse para ser útiles a la sociedad y a sus familias. “Al jubilarme tenía el tiempo libre entonces busqué un lugar donde utilizar mi tiempo para seguir aprendiendo día a día”, expresó.
El programa de DASE EP continúa promoviendo acciones integrales para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, reafirmando la importancia de mantener una mente activa y un cuerpo saludable en la tercera edad.
