El emblemático Faro del cerro Santa Ana fue el sitio escogido para una nueva edición del programa Yoga en las Alturas, a cargo de la Dirección de Turismo del Municipio. La iniciativa fomenta el uso de los espacios públicos, promueve la práctica deportiva y acerca a la ciudadanía a los atractivos turísticos locales con actividades saludables y recreativas.
La jornada reunió a participantes con distintos niveles de experiencia, disfrutaron de una sesión de yoga con una vista privilegiada de Guayaquil desde uno de los puntos turísticos más representativos de la ciudad. El programa se efectúa en espacios abiertos y puntos icónicos, a fin de fortalecer la conexión de los ciudadanos con su entorno urbano y patrimonial.
La instructora Cecilia Vidal Rivas, quien cuenta con diez años como profesora de yoga y doce años vinculada a esta práctica, destacó los beneficios de esta disciplina. “La práctica del yoga nos ha ayudado muchísimo. Hace doce años comencé a vivir esta experiencia y es muy enriquecedora; cada vez veo que a más gente le gusta”, comentó.
Vidal explicó que el yoga es una disciplina de bajo impacto, pero de alta intensidad, que puede ser practicada por personas principiantes, intermedias y avanzadas. Además, calificó como positiva la iniciativa municipal de habilitar espacios públicos para estas actividades. “Es excelente facilitar espacios públicos y abiertos para la práctica de disciplinas como esta, para que así se dé a conocer más y que la gente tenga una actividad física saludable”, señaló.
Por su parte, Anastasia Rodríguez, quien practica yoga desde hace varios años, resaltó los beneficios físicos y mentales que aporta esta actividad. “La presencia mental no es solo un ejercicio físico, sino que implica la respiración y es casi como meditar. No solo ayuda a fortalecer el cuerpo y a ganar más equilibrio, sino también a callar y a calmar la mente, algo importante en la época tan rápida que vivimos”, expresó.
Asimismo, destacó el acceso gratuito que brinda el programa a la comunidad. “Es muy bueno que haya estas actividades, porque se conoce al yoga de manera gratuita y abre puertas a muchas personas”. Con estas iniciativas, el Municipio impulsa estilos de vida saludables y el aprovechamiento de los espacios públicos y turísticos de Guayaquil.
